宜野湾市立嘉数中学校

　　笑顔の効果

　　楽しいと自然に笑顔になりますが、これとは逆のサイクルで、笑顔をつくることで楽しいと感じることができるのです。

　　自分が元気になるだけでなく、笑顔には人に連鎖するため周りの人も自然につられて笑顔に。自分を笑顔にしてくれた相手には無条件に好感を持つため、さらによいスパイラルに繋がっていくのです。

　　嘉数中学校の生徒には、笑顔が似合います。

　　口角をあげるだけで、沈んだ気持が明るくなります。


　　

　　
　　


　　


　　


　　


　　


　　笑顔の効果

　　その１
　　笑顔には、たとえ作り顔であっても、ストレスを軽減させ、心拍数を落ち着かせる効果があるそうです。

　　その２
　　顔の筋肉には、美しい気持にさせる神経を刺激するものがあります。
　　美しい気分やリラックスした状態になると、脳はα（アルファ）波という脳波を出し、このα波は、集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があるそうです。
　　
　　その３
　　笑顔になるには、筋肉を鍛える必要がありますので、若返りにも効果が期待されているそうです。