嘉数中日記 第494回 令和2年9月10日

 9月10日、1年7組で本校スクールカウンセラーの島袋太平先生が、「ストレスを乗りこえる方法」の演題で講話を行ってもらいました。
 ストレスを減らす方法や呼吸法のやりかたを実践していきながら、分かりやすく伝えてもらいました。生徒の感想には、「ストレッサーやコーピングのことがよくわかった」、「ストレスの発散の仕方をこれからは実践して、ストレスのない心と体をつくりたい」などがあった。












ストレスを乗りこえるスキルを身につけ、ストレスをためない心と体をつくっていこう!
太平先生、ありがとうございました。







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