嘉数中日記　第494回　令和2年9月10日｜宜野湾市立嘉数中学校

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嘉数中日記　第494回　令和2年9月10日

　９月１０日、１年７組で本校スクールカウンセラーの島袋太平先生が、「ストレスを乗りこえる方法」の演題で講話を行ってもらいました。
　ストレスを減らす方法や呼吸法のやりかたを実践していきながら、分かりやすく伝えてもらいました。生徒の感想には、「ストレッサーやコーピングのことがよくわかった」、「ストレスの発散の仕方をこれからは実践して、ストレスのない心と体をつくりたい」などがあった。